-kreatyna(w proszku) + sok winogronowy -hmb (tabletki) -carbo -ovopol -posiłek po treningowy (Wszystki w.w. produkty posiadam)i zaleca sie je spożywać bezpośrednio lub w po upływie pewnego czasu po treningu. Jak najkożystniej to brać? Chodzi mi o kolejność i czas pomiędzy kolejnymi produktami. Trzeba rosnąć
Witam Chce zacząć swój pierwszy cykl z supli mam TOTAL CREATINE PLUS z tauryną 300g + DEXTROZA 330g GRATIS! - MEGABOL oraz CREATINE micronized 200mesh 60tab.,HMB 70tab. i białko SPORTS ONE Bio-Iso Whey jak stosować ile dziennie brać proszę o pomoc. Mój staż treningowy to 4miesiące, wzrost 182-183cm waga 65kg. Z góry dzięki. Pozdrawiam.
Witam. Naczytałem się i całkiem zgłupiałem I niby na tak proste pytanko czy CP brać przed czy po treningu? nie znalazłem odpowiedzi popartej jakimiś twardymi argumentami. Producent pisze po w postach czytam przed i bądz mądry. A jak to w końcu ma być????????????????????????
[...] otóż planuję sobie kupić SAWA i nie wiem czy jest odpowiedni do brania razem z Kreatyną monohydratem, nie wiem także czy nie jest za wcześnie na SAWA kiedy mój staż wynosi 5 miesięcy. A więc powiedźcie czy można go brać z kreatyną oraz czy nie jest za wcześnie. PS: robie masę i tyję jak chory jedząc tyle, że chce mi się żygać:) Pozdrawiam.
wtam! niecały miesiac temu skończyłem cykl na shock i storm. Generalnie chciałem się teraz zabrać za zgubienie trochę oponki przy zachowaniu jak największej ilości masy. Zastanawiam się czy mogę w tej chwili zacząć brać jakąś kreatyny codziennie rano na czczo i tylko raz dziennie?? Zamierzam 4 razy w tygodniu jezdzic na czczo na rowerze a kreatyna [...]
Znalazlem na 1fast400 ephedrine hci... i tu pojawia sie pytanie czy ta Efedryna to samo co kiedys byla w Thermah? tzn wiecie Xenadrine RFA teraz jest RFX bez efedry wiec bardzo ladnie mi sie to widzi 7 dolkow za opakowanie jak ja brac to po 1 i z czym
Witam.Pierwsze pytanko mma takie ,jak najlepiej laczyc kreatyne z nitrobolonem 2? to znaczy konkretnie w jakich odstepach czasowych? Czy moze brac to i to na raz? i Drugie pytanko ,mozliwe jest zeby po kreatynie puchla mi twarz? bo znajomy mowil mi ze co cykl kreatynowy mu puchnie , ja tez zauwyazylem to u siebie (a nie wiem czy to mozliwe. [...]
witam. cwicze "na sucho" od ok 3 miechow. jestem chudy (18 lat, 67 kg, 180 cm) i chcialbym przybrac na masie. co myslicie by zakupić masowke, kreatynę i odżywkę białkową i brac masówke i kreatyne normalnie, wg zalecen, a białko przed snem? tak, by przybrac jak najwiecej masy miesniowej. Ćwiczę 4 razy w tygodniu. Dziękuję za odpowiedzi.
1)Witam wlasnie zakupilem sobie 500g L-glutaminy i 500 tabletek BCAA i chcial bym sie dowiedziec jak to zazywac i o jakich porach dnia? 2)Czy oplacalo by sie do tego jescze brac HMB? Dzieki wielki. There is nothing like returning to a place that remains unchanged to find the ways in which you yourself have altered.
Witam wszystki mam male pytanko.To bedzie moj drugi cykl.Na pierwszy bralem tylko sam Duraject.Chcialem sie zapytac jak czeste powiny byc iniekcje tych srodkow Durajectu i Testosteronu.I czy mozna z tym brac jeszcze winstrol w tabletkach i Oxyflux(clenbuterol).Czekam na odp ....Za pomoc SOG
Mam zastaw supli na cykl, rozpisze jak mam zamiar je brać, poprawcie w razie czego. Białko Whey gold Optimum- braki w diecie Bcca Amino X- miarka przed treningiem Pre- No-explode 3 - miarka przed treningiem Kreta-Green Magnitude- 1 miarka przed 1 po i 1 rano w DNT Stawy Flexit- czasem rano ;) Witaminy i omega 3 też rano Mam jeszcze AAKG z beta- [...]
[...] lipcu zaczynam pracę w zaopatrzeniu i wstaje ok. 3:00 rano. Około godziny 7 jestem już w domu i planuję co drugi dzień uszczęszczać na siłownie o 8 rano. Chodzę juz pare lat (z przerwami), ale moje pytanie dotyczy odżywek. :) Czy odżywki "na czczo" jak np białko, mono-kreatyna brac o tej 3 czy dopiero po powrocie, przed treningiem? Dzięki za radę
[...] na silowni ok 4 miesiecy (rok wczesniej cwiczylem tez regularnie ok 7 miesiecy)po cwiczeniu "na sucho" kupilem hmb hi-tec w plynie i creatine mega caps 1250 firmy olimp w kapsulkach. chce sie dowiedziec jak najlepiej stosowac wyzej wymienione odzywki i czy zaczac od jednej a po czasie brac druga czy moze jednoczesnie. z gory dziekuje za pomoc
Witam, jest to mój 1 cykl rozpisał mi go kolega, który niby się na tym zna.. A z tego co czytam tutaj wszyscy mówią że 1 środek na cykl bo nie wiadomo jak organizm reaguje, bo później słabsze działanie będzie mieć itp... To w końcu mogę to brać na 1 cykl? Jeśli wezmę to jakie mogą być tego konsekwencję że nie zrobiłem 1 cyklu z jednym środkiem z [...]
[...] deki i tecia enta. i chcialbym sie dowiedziec czy przy wysoko bialkowej diete, niskich weglowadanach i malo tluszczy moglbym sie lekko wyrzezbic? mam tez ECA ale niewiem czy do tego warto to brac,o i po za tym M1T ,doradzcie mi cos madrego czy ten cykl bedzie ok czy lepiej zmienic na cos innego , jak macie jakies inne cykle to dawajcie...dzieki
czesc wszystkim mam pytanie poniewaz posiadam storma shocka carbo i bialko x5 protein i pytanie jest takie jak to wszystko brac? czy moze byc tak DT: storm rano, przed treningiem carbo + shock, po treningu carbo + storm. Do tego bialko rano po przebudzeniu, po treningu i przed samym snem DN: storm rano, storm w porze treningu. Bialko rano po [...]
Nie zamierzam brac na razie albo moze i w ogole ale z ciekawosci chcialem sie spytac jaki jest najlepszy koks ale tylko i wylacznie w tabsach, ktory ma jak najmniejsza skutki uboczne i nie kosztuje milion euro na cykl Pozdrawiam
Witam mam pytanie poniewaz kupilem sobie witaminy firmy TREC Multi Pack 36 i tam pisze aby brac 2x dziennie po 1 tabletce i tak robie juz 4-ty dzien ale jak patrze na opakowanie, tam sa ogromne dawki witamin i sie zastanawim czy nie doprowadze do nadmiaru witamin w organizmie? Prosze napiszcie co o ty sadzicie.
Mam pytanie czy winstrol strasznie ryje stawy i jak temu zapobiec zeby w najmniejszym stopniu oslabic organizm .Mozna brac winko z jakims testosteronem na pierwszy cykl ? i czy duzo zostaje po cyklu I pytanie na juz ostatnie czy jest mozliwe po cyklu winka i tescia w 1.5 miesica z 95kg na klate na 120kg bo kumpel chece sie zemna zalozyc ze [...]
